您好:
避免感受风寒湿邪:
1、 生活起居,工作环境要干燥温暖。
2、淋雨后要及时更换衣服。
3、剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡。
4、 冬季的睡床要保证温暖,可使用电热毯。
5、 夏季时空调不宜开过冷,电风扇不要对着颈部、肩部、腰部吹。
6、 睡硬板床,枕圆木保健枕。
7、 每天最颈保健操。
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