眼睛长乳肉通常指翼状胬肉，可通过药物治疗、手术治疗、物理治疗、中医治疗、生活护理等方式干预。翼状胬肉可能与紫外线照射、慢性炎症刺激、遗传因素、泪液分泌异常、免疫因素等有关。

翼状胬肉早期可使用人工泪液缓解干涩症状，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。若伴有充血或炎症，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如普拉洛芬滴眼液，或糖皮质激素类如氟米龙滴眼液。药物仅能控制症状，无法消除胬肉组织。

当胬肉侵入角膜超过2毫米或影响视力时，需考虑手术切除。常见术式包括单纯切除术联合自体结膜移植、羊膜移植术等。术后可能复发，需配合丝裂霉素C等抗代谢药物局部应用降低复发概率。

β射线照射可用于术后辅助治疗，抑制成纤维细胞增殖。激光治疗适用于较小胬肉，通过光凝阻断血管生长。物理治疗需严格掌握适应症，避免角膜损伤。

中医称胬肉为"胬肉攀睛"，辨证多属心肺风热或脾虚湿盛。可选用蝉蜕、菊花等清热明目中药熏洗，或口服决明子散等方剂。需在专业中医师指导下进行，避免自行用药。

外出佩戴防紫外线太阳镜，避免风沙刺激。保持眼部清洁，控制电子产品使用时间。多食富含维生素A的胡萝卜、菠菜等，戒烟限酒。定期复查监测胬肉进展，出现视力下降及时就诊。

翼状胬肉患者应避免揉眼等机械刺激，游泳时佩戴护目镜。从事户外工作者建议每半年进行眼科检查，合并干眼症者需长期使用人工泪液。术后患者需遵医嘱定期复查，观察是否有复发迹象。日常可进行眼球转动训练，促进眼部血液循环。若胬肉短期内快速生长或反复充血，需警惕恶变可能，应及时就医排查。