高血糖能吃猕猴桃吗
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高血糖能吃猕猴桃吗
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高血糖患者可以适量吃猕猴桃，但需注意控制摄入量。
猕猴桃属于低升糖指数水果，每100克含糖量约为10克左右，且富含维生素C、膳食纤维和钾等营养素。其膳食纤维可延缓糖分吸收，有助于稳定餐后血糖波动。对于血糖控制稳定的患者，每日建议食用量为半个至一个中等大小的猕猴桃，最好在两餐之间作为加餐食用。需避免与高碳水化合物食物同食，并监测血糖反应。
若患者近期血糖波动较大或存在糖尿病急性并发症，应暂时避免食用水果。合并糖尿病肾病患者需注意猕猴桃含钾量较高，可能加重肾脏负担。胃肠功能较弱者空腹食用可能引发反酸等不适。
建议高血糖患者选择新鲜猕猴桃而非果汁，同时配合血糖监测和规律用药。日常饮食需遵循个体化原则，必要时咨询营养师制定详细方案。
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