咽喉滤泡增生可以通过饮食调理和药物治疗缓解症状，常见原因包括慢性咽炎、感染或过度用嗓。饮食上建议多摄入富含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜，同时避免辛辣刺激性食物。药物治疗可选用含片、喷雾或中药调理，具体需根据医生建议选择。
1、饮食调理是缓解咽喉滤泡增生的关键。多摄入富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃，有助于增强免疫力，减少炎症。多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜，可保护咽喉黏膜。避免辛辣、油炸、过烫的食物，如辣椒、炸鸡、火锅，以免刺激咽喉。多喝温水或蜂蜜水，保持咽喉湿润，缓解不适。
2、药物治疗需根据病因选择。对于慢性咽炎引起的滤泡增生，可使用含片如西瓜霜含片、金嗓子喉宝，缓解咽喉不适。喷雾类药物如复方硼砂溶液、生理盐水喷雾，可直接作用于咽喉，减轻炎症。中药调理如金银花、胖大海泡水饮用，具有清热解毒、润喉的功效。若症状严重，需在医生指导下使用抗生素或抗病毒药物。
3、生活习惯调整有助于预防和缓解症状。避免过度用嗓，减少长时间说话或大声喊叫。保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆，防止咽喉干燥。戒烟限酒，减少对咽喉的刺激。定期进行咽喉检查，及时发现并治疗潜在问题。适当运动，如散步、瑜伽，增强体质，提高免疫力。
咽喉滤泡增生的治疗需结合饮食、药物和生活习惯多方面调理，症状持续或加重时应及时就医，避免延误病情。通过科学合理的饮食和生活方式，可以有效缓解症状，改善咽喉健康。