小便里有泡泡可通过调整饮水习惯、饮食调节、控制蛋白质摄入、改善生活习惯、药物治疗等方式处理。小便里有泡泡通常由生理性因素如饮水不足、饮食不当、剧烈运动等引起，也可能与病理性因素如肾脏疾病、糖尿病等有关。

1、饮水习惯：增加每日饮水量，保持尿液稀释，减少尿液中的泡沫形成。建议每天饮水2000-3000毫升，避免一次性大量饮水，分次少量饮用更佳。

2、饮食调节：减少高蛋白、高盐食物的摄入，避免肾脏负担过重。选择清淡饮食，多吃蔬菜水果，如苹果、胡萝卜、西兰花等，有助于维持尿液健康。

3、蛋白控制：避免过量摄入蛋白质，尤其是动物蛋白。每日蛋白质摄入量控制在每公斤体重0.8-1克，选择优质蛋白来源如鱼类、豆类、鸡蛋等。

4、生活习惯：避免长时间憋尿，保持规律排尿习惯。减少剧烈运动，尤其是长时间高强度运动，适度运动如散步、瑜伽等更有利于健康。

5、药物治疗：小便里有泡泡可能与肾脏疾病、糖尿病等病理性因素有关，通常表现为尿液泡沫增多、尿频、尿急等症状。需在医生指导下使用药物治疗，如降糖药二甲双胍片500毫克/次，每日2次、降压药氨氯地平片5毫克/次，每日1次、护肾药金水宝胶囊2粒/次，每日3次等。

日常饮食中可选择富含维生素和矿物质的食物，如菠菜、香蕉、坚果等，适量运动如慢跑、游泳等有助于促进血液循环和肾脏健康。保持良好的生活习惯，定期体检，及时发现并处理潜在健康问题。