风吹了头痛可以通过保暖、按摩和药物治疗缓解，通常是由于冷风刺激导致血管收缩或肌肉紧张引起。头痛时，建议立即进入温暖环境，避免继续受风，同时可以采取热敷、按摩太阳穴等方法缓解症状。如果疼痛持续或加重，可考虑服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。
1、保暖是缓解风吹头痛的关键。冷风刺激会导致头部血管收缩，进而引发头痛。进入室内后，可以戴上帽子或用围巾包裹头部，保持头部温暖。使用热水袋或热毛巾敷在额头和后颈部，有助于促进血液循环，缓解血管收缩引起的疼痛。
2、按摩太阳穴和颈部肌肉也能有效缓解头痛。用食指和中指轻轻按压太阳穴，顺时针和逆时针各按摩30秒，重复几次。同时，可以用手掌轻轻揉捏颈部后侧的肌肉，帮助放松紧张的肌肉，减轻头痛症状。
3、药物治疗适用于疼痛较为严重的情况。布洛芬和对乙酰氨基酚是常见的非处方止痛药，能够有效缓解头痛。服用时需按照说明书或医生建议的剂量，避免过量使用。如果头痛伴随其他症状，如发热、恶心等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
4、预防风吹头痛同样重要。外出时，尤其是在寒冷或风大的天气，应佩戴帽子或头巾，避免头部直接暴露在冷风中。平时可以通过锻炼增强体质，提高对寒冷环境的适应能力，减少头痛的发生。
风吹了头痛通常是由于冷风刺激引起的血管收缩或肌肉紧张，通过保暖、按摩和药物治疗可以有效缓解症状。预防措施如佩戴帽子和增强体质也能减少头痛的发生。如果头痛持续或伴随其他症状，应及时就医，排除其他潜在疾病。