龟头肿大可通过冷敷、药物涂抹、保持清洁、避免刺激、及时就医等方式消肿。龟头肿大可能与局部感染、过敏反应、外伤、包皮嵌顿、接触性皮炎等因素有关。

龟头肿大初期可采用冷敷缓解肿胀。使用干净毛巾包裹冰块敷于患处，每次10分钟左右，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减轻充血，但需避免直接接触皮肤导致冻伤。冷敷后需保持局部干燥，防止继发感染。

细菌感染引起的肿胀可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏。过敏反应导致的可短期涂抹氢化可的松乳膏。药物使用前需清洁患处，薄层均匀涂抹，每日2-3次。若用药3天无改善或出现灼痛感需停药就医。

每日用温水轻柔清洗龟头及包皮内侧，水温不宜超过40度。清洗后拍干水分，避免使用碱性肥皂或沐浴露。包皮过长者需将包皮完全翻起清洗，但动作要轻柔。内裤选择纯棉透气材质，每日更换消毒。

肿胀期间禁止性生活及手淫行为。避免穿紧身裤摩擦患处，暂停使用安全套、润滑剂等可能致敏产品。饮食忌辛辣刺激食物，戒烟酒。排尿时注意不要污染伤口，可适当多饮水稀释尿液。

出现化脓、剧烈疼痛、排尿困难或发热时需立即就诊。包皮嵌顿超过2小时可能造成组织坏死，需急诊处理。医生可能根据情况行包皮背侧切开术或包皮环切术。真菌感染需口服氟康唑，严重过敏反应需注射地塞米松。

龟头消肿期间建议穿着宽松衣物减少摩擦，饮食以清淡易消化为主，可适量增加冬瓜、绿豆等利水食物。恢复后需注意性卫生，包皮过长者建议择期行包皮环切术。日常避免使用强效清洁剂清洗会阴部，沐浴后确保完全擦干。若反复出现肿胀需排查糖尿病等基础疾病，定期进行泌尿系统检查。