闭经可以通过中药调理恢复月经，常用的中药包括当归、益母草和熟地黄，这些药材具有补血调经、活血化瘀的作用。闭经的原因可能与气血不足、肝郁气滞、肾虚等因素有关，中药调理需根据具体病因选择合适方剂。
1、气血不足型闭经
气血不足是闭经的常见原因之一，表现为面色苍白、乏力、头晕等症状。中药调理以补气养血为主，常用方剂为四物汤（当归、熟地黄、白芍、川芎）。当归补血活血，熟地黄滋阴养血，白芍柔肝止痛，川芎活血行气。日常饮食可多吃红枣、桂圆、黑芝麻等补气血的食物。
2、肝郁气滞型闭经
情绪波动大、压力过大会导致肝郁气滞，表现为胸胁胀痛、情绪低落、月经不调。中药调理以疏肝解郁为主，常用方剂为逍遥散（柴胡、白芍、当归、白术）。柴胡疏肝解郁，白芍柔肝止痛，当归补血调经，白术健脾益气。平时可适当饮用玫瑰花茶或茉莉花茶，帮助舒缓情绪。
3、肾虚型闭经
肾虚多见于长期劳累或体质虚弱者，表现为腰膝酸软、畏寒怕冷、月经量少或闭经。中药调理以补肾为主，常用方剂为六味地黄丸（熟地黄、山茱萸、山药、茯苓）。熟地黄滋阴补肾，山茱萸补益肝肾，山药健脾补肾，茯苓健脾利湿。饮食上可多吃黑豆、核桃、枸杞等补肾食物。
4、其他调理建议
除了中药调理，闭经患者还需注意生活习惯的调整。保持规律作息，避免熬夜；适度运动，如瑜伽、散步，有助于调节内分泌；饮食上避免生冷、辛辣食物，多吃温补类食材。如果闭经持续时间较长或伴随其他不适症状，建议及时就医，排除器质性病变。
闭经的中药调理需根据个人体质和病因选择合适的方法，同时结合良好的生活习惯和饮食调理，才能达到更好的效果。如果症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。