访客接受了刘医生邀请的对话 刘医生 2007-06-22 16:02:50 您好！我是骨科椎间盘突出专题在线咨询医生。如有椎间盘突出方面的问题可以直接咨询！ Guest 2007-06-22 16:05:09 我想知道腰椎间盘突出有什么症状 刘医生 2007-06-22 16:05:26 患腰椎间盘突出的患者，主要表现是腰痛和腿痛，病人站不住，或不能久站，也不能久坐，行走因难，疼痛由腰部向单侧或双侧下肢放射，疼痛部位主要在臀部，大腿后侧，小腿外侧和足背。任何增加脑脊液体压力或加重神经根受压的动作，如咳嗽、打喷嚏、弯腰等均使病情加重。因此患者往往屈曲侧卧或仰卧时屈髂屈膝，走路时侧弯腰小步缓行，严重者不能活动，异常痛苦。久病之后患肢小腿侧、足背等处可产生麻木，又感觉减退，肌肉萎缩等症状 Guest 2007-06-22 16:09:15 什么岁数容易得这个病 凉着能得这个病吗 刘医生 2007-06-22 16:10:06 一般20-45岁的男性容易发病 刘医生 2007-06-22 16:10:16 这也有很多的诱发因素 Guest 2007-06-22 16:11:47 那 女人容易患这种病吗 刘医生 2007-06-22 16:12:10 也可以的 刘医生 2007-06-22 16:12:21 都是有可能的 Guest 2007-06-22 16:12:36 如何预防 刘医生 2007-06-22 16:13:50 一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。 三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。 四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。 五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。 六：平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构，多吃蔬菜水果，尽量少吃肉及脂脂较高的食物，以免引起大便干燥，排便用力可导致病情加重。 刘医生 2007-06-22 16:14:47 你是患者本人吗? Guest 2007-06-22 16:16:13 谢谢 我不是 我只是今天有空上网 帮朋友问一下 Guest 2007-06-22 16:19:27 谢谢你 非常感谢你告诉我这些 我明白了 我会转告她的 让她自己来和你谈 刘医生 2007-06-22 16:20:01 好的