大夫要怎么预防腰肌劳损这个病呢？
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问题描述：
大夫你好!我今年33岁，女，我的腰总是疼痛，休息一晚就没事了，最近疼的厉害。我想请问大夫我这是慢性劳损吗?要怎么预防腰肌劳扣呢?平时做保健操可以预防这个病吗?谢谢!
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