如何有效的预防脊柱畸形？
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问题描述：
我最近在电视上看到一些关于儿童脊柱畸形的报道，我是一名幼儿园老师，所以想问一下平时我可以如何做来教孩子有效的预防脊柱畸形？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
孩子如果脊柱畸形不仅影响外观形象，还会对心肺发育不利。预防和纠正孩子脊柱畸形可采取，良好的姿势如站立、行走时，双眼要向前平视，胸部自然挺起;坐时应脊背挺直，看书写字时不要过分低头。睡硬板床垫晚上睡眠最好用硬板床垫。每天早晨起床前，做15分钟舒展背部的活动，方法是:在后背垫个高枕，全身放松，让头后仰。挺胸运动:仰卧，以头枕部和两侧为支撑点，挺起胸部，同时吸气，放下时呼气;扩胸运动:站立，抬头、挺胸、收腹、踮脚，两臂前平举，然后向左右两侧挥摆，做扩胸动作;挺背运动:站立，两肩及两上臂向后上方提拔，头同时向后仰，做挺背动作。
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