小儿上呼吸道感染发热可通过物理降温、药物退热、补充水分、调整饮食、及时就医等方式缓解。发热通常由病毒感染、细菌感染、炎症反应、免疫力低下、环境因素等原因引起。

1、物理降温：

体温未超过38.5℃时可采取温水擦浴、退热贴、减少衣物等物理降温方式。重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。保持室内温度在24-26℃，湿度50％-60％为宜。

2、药物退热：

体温超过38.5℃需在医生指导下使用退热药物，常用药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药。用药需严格遵循医嘱，注意给药间隔时间和剂量，避免多种退热药混用或超量服用。

3、补充水分：

发热会导致体液流失加快，应少量多次补充温开水、淡盐水或口服补液盐。母乳喂养婴儿可增加哺乳次数，幼儿可适量饮用米汤、稀释果汁等。观察尿量和颜色，避免脱水发生。

4、调整饮食：

选择易消化的流质或半流质食物如米粥、面条、蒸蛋等，避免油腻、辛辣刺激性食物。发热期间食欲减退属正常现象，不必强迫进食，可采取少食多餐方式保证营养摄入。

5、及时就医：

持续高热超过3天、出现抽搐、精神萎靡、呼吸急促、皮疹等严重症状时需立即就医。3个月以下婴儿发热、既往有热性惊厥史或基础疾病患儿应及时就诊评估病情。

患儿发热期间应保持充足休息，避免剧烈活动或过度包裹。监测体温变化规律，记录发热时间和最高温度。保持鼻腔通畅，可生理盐水喷鼻缓解鼻塞。注意观察精神状态、进食情况等变化，恢复期避免去人群密集场所。室内定时通风换气，家长接触患儿前后需规范洗手。多数上呼吸道感染具有自限性，合理护理下3-5天体温可逐渐恢复正常。