舌头长口疮可通过局部用药、口服药物等方式治疗。舌头长口疮可能与口腔卫生不良、免疫力低下、维生素缺乏、感染等因素有关，通常表现为疼痛、红肿、溃疡等症状。

1、局部用药：可使用复方氯己定含漱液、西瓜霜喷剂、口腔溃疡贴等药物直接作用于患处，缓解疼痛并促进愈合。复方氯己定含漱液每日使用3次，西瓜霜喷剂每日喷洒2-3次，口腔溃疡贴根据溃疡大小剪裁后贴敷。

2、口服药物：口服维生素B2片、维生素C片、葡萄糖酸锌口服液等有助于促进黏膜修复和增强免疫力。维生素B2片每日1次，每次1片；维生素C片每日3次，每次1片；葡萄糖酸锌口服液每日2次，每次10毫升。

3、饮食调理：避免辛辣、刺激性食物，选择清淡、易消化的食物如小米粥、鸡蛋羹、香蕉等。多喝水，保持口腔湿润，有助于减少溃疡刺激。

4、口腔护理：使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免损伤口腔黏膜。饭后及时漱口，可用淡盐水或复方硼砂溶液漱口，每日2-3次，保持口腔清洁。

5、增强免疫：保证充足睡眠，避免熬夜，适当进行户外活动如散步、慢跑等，增强身体抵抗力。同时，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。

舌头长口疮期间，饮食应以清淡为主，避免食用过烫、过硬或刺激性食物。多摄入富含维生素的蔬菜水果如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，有助于促进溃疡愈合。适当进行轻度运动如瑜伽、太极等，有助于调节身体机能，增强免疫力。保持良好的口腔卫生习惯，定期更换牙刷，避免使用含酒精的漱口水，减少对口腔黏膜的刺激。