反复发作的口腔溃疡可能与遗传因素、免疫异常、营养缺乏、局部刺激、精神压力等因素有关。口腔溃疡的常见原因主要有维生素B族缺乏、创伤性损伤、消化系统疾病、激素水平变化、自身免疫异常等。

长期饮食不均衡导致维生素B1、B2、B6、B12等摄入不足时，口腔黏膜修复能力下降。日常可适量增加全谷物、瘦肉、蛋奶等食物的摄入。严重缺乏时可能出现舌炎、口角炎等伴随症状。

牙齿咬伤、过硬食物刮擦、矫治器摩擦等物理刺激可造成黏膜破损。避免食用尖锐食物，矫正不良咬合习惯。创伤性溃疡通常表现为边缘清晰的单个创面，伴有明显疼痛感。

胃食管反流、克罗恩病等胃肠病变可能引发口腔溃疡。这类溃疡常伴随腹胀、反酸等消化道症状。治疗需针对原发病，可遵医嘱使用奥美拉唑、柳氮磺吡啶等药物。

女性经期前后雌激素波动可能诱发溃疡。这类溃疡具有周期性发作特点，通常无须特殊治疗。保持作息规律有助于缓解症状。

白塞病、红斑狼疮等疾病会导致口腔黏膜反复溃烂。可能伴随生殖器溃疡、皮疹等全身症状。需进行免疫调节治疗，常用药物包括沙利度胺、羟氯喹等。

建议保持口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔清洁。避免辛辣刺激食物，适量补充锌元素和维生素。保证充足睡眠，调节心理压力。若溃疡直径超过5毫米、持续3周未愈或伴随发热等症状，应及时到口腔黏膜科就诊。反复发作患者可记录发作频率和诱因，为医生诊断提供参考。