怎么治疗骨质增生比较好？
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问题描述：
医生您好，我今年三十岁，腰经常酸痛，睡不好觉。我感觉可能是带小孩累的。昨天去医院拍片子，医生说是有点骨质增生，腰椎退行性渐变。我想咨询一下，骨质增生该怎么治疗？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，骨质增生的治疗方法主要分为非手术治法和手术治疗法。
非手术治疗法：为本症的常用治疗手段，其主要目的是缓解症状，恢复腰椎活动功能，防止病 进展。方法包括：每天坚持户外活动半小时到1小时，注意劳逸适度。活动方式如打门球、太极拳、散步、健身操等。推拿按摩疗法：达到舒筋活血，缓解肌肉痉挛疼痛。增强腰部活动度。但注意手法宜轻柔，切忌强推强按。可选用红外线，超短波、药物导入、温泉疗法等。可选择针灸疗法，取穴为肾俞、气海、关元、委中、阳陵泉、承山、足三里等。
手术治疗：如腰痛合并下肢疼痛与麻木者，经非手术治疗无效者可考虑手术治疗。
骨质增生：http://www.fh21.com.cn/guke/gzzs/
非手术治疗法：为本症的常用治疗手段，其主要目的是缓解症状，恢复腰椎活动功能，防止病 进展。方法包括：每天坚持户外活动半小时到1小时，注意劳逸适度。活动方式如打门球、太极拳、散步、健身操等。推拿按摩疗法：达到舒筋活血，缓解肌肉痉挛疼痛。增强腰部活动度。但注意手法宜轻柔，切忌强推强按。可选用红外线，超短波、药物导入、温泉疗法等。可选择针灸疗法，取穴为肾俞、气海、关元、委中、阳陵泉、承山、足三里等。
手术治疗：如腰痛合并下肢疼痛与麻木者，经非手术治疗无效者可考虑手术治疗。
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