月经结束后出现褐色分泌物通常由黄体功能不足、子宫内膜脱落不全、妇科炎症、激素水平波动、宫内节育器刺激等原因引起。

1、黄体功能不足：

黄体期孕激素分泌不足可能导致子宫内膜脱落不完全，残留组织氧化后形成褐色分泌物。可通过检测激素六项确认，必要时在医生指导下使用黄体酮等药物调节。

2、子宫内膜脱落不全：

月经期子宫收缩力减弱时，部分内膜未能及时排出，在经后逐渐氧化变色。伴随下腹坠胀感，建议热敷腹部促进血液循环，适量饮用红糖姜茶辅助内膜排出。

3、妇科炎症：

宫颈炎或子宫内膜炎可能导致异常分泌物，常伴有异味或瘙痒。需进行白带常规检查，确诊后可选用保妇康栓、妇科千金片等药物，治疗期间避免性生活。

4、激素水平波动：

排卵期前后雌激素变化可能引起点滴出血，混合分泌物后呈现褐色。通常2-3天自行消失，规律作息有助于稳定内分泌，必要时监测基础体温变化。

5、宫内节育器刺激：

节育器摩擦子宫内膜可能造成轻微出血，尤其在放置后半年内容易发生。建议超声检查节育器位置，排除移位后可观察3个月经周期，多数会逐渐适应。

日常应注意保持外阴清洁干燥，选择纯棉透气内裤并每日更换。经期避免剧烈运动或重体力劳动，减少生冷辛辣食物摄入。可适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血，连续3个月出现异常分泌物或伴随腹痛时应及时就诊妇科。