例假没有完全干净同房怎么办

例假未完全干净时同房可能增加感染风险，可通过观察症状、局部清洁、避免重复刺激、预防性用药及就医检查等方式处理。该现象通常与子宫内膜未完全修复、阴道环境改变、免疫力下降、卫生习惯不良或潜在妇科疾病有关。

1、观察症状：

同房后需密切观察阴道分泌物性状变化，如出现异常异味、颜色加深或外阴瘙痒，可能提示细菌感染。轻微不适可通过增加休息缓解，持续48小时无改善需就医。

2、局部清洁：

使用温水清洗外阴区域，避免阴道灌洗破坏菌群平衡。选择纯棉透气内裤并每日更换，经期残留血液易成为细菌培养基，保持干燥能降低感染概率。

3、避免重复刺激：

后续3-5天内暂停性生活，防止反复摩擦导致宫颈口毛细血管破裂。此期间子宫内膜处于修复期，过早同房可能延长经期或引发不规则出血。

4、预防性用药：

存在慢性阴道炎病史者可在医生指导下使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片等抗感染药物。禁止自行服用抗生素，滥用药物可能掩盖真实病情。

5、就医检查：

出现发热、下腹坠痛或出血量突增时，需排查盆腔炎、宫颈炎等疾病。妇科检查应包括阴道分泌物常规、B超及宫颈癌筛查，明确是否存在病理性损伤。

月经完全结束3天后再恢复性生活更为安全，此期间建议增加富含维生素C的果蔬摄入，如猕猴桃、西兰花等增强黏膜修复能力。每日进行半小时快走或瑜伽等温和运动，促进盆腔血液循环。同房前后双方都应做好清洁，经期后一周内避免盆浴、游泳等可能引起逆行感染的行为。若既往有反复感染史，可考虑接种HPV疫苗预防相关疾病。