老年人怎么预防糖尿病？
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爷爷今年已经69岁了，身边好些朋友都患上了糖尿病的情况，所以爷爷也是特别担心，好怕自己也会得糖尿病，想问一下怎样可以预防糖尿病？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
老年人在预防糖尿病的时候，首先要先控制体重，如果过于肥胖的话，会患上糖尿病的几率就会非常高，而且在饮食上也一定要做到低脂低糖，低热量，也要控制好饮食的量，不要暴饮暴食，平时也要保持良好的心情，而且要适当的锻炼身体，增强抵抗力是可以有效预防糖尿病的。
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