三个月婴儿睡眠少...
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问题描述：
婴儿睡眠少原因是什么吗？正常睡眠时多长时间翱有没有好的建议麻烦告诉一下我现在一点办法都没有感觉可累了谢谢
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
一个儿童睡眠一天需要几小时和另一个儿童需要几小时是不完全相同的不要横向比较有两点想对你说： 1、孩子睡眠时间和同龄小婴儿相比是有一定差别的一般来说七个月的儿童一昼夜的睡14-16个小时白天睡3次每次的1.5-2小时你的孩子比一般同龄孩子是要少一些但并不是差别特别大如果一个七个月的婴儿一昼夜只睡五六个小时那么问题就比较大了 2、一个孩子的睡眠够不够不完全看睡眠时间的长短还要看对他的身长、发展、智力有没有影响最好开始半个月到1个月测一下身高、体重以后两三个月测一次（如果他还是睡得少的话）看看他与同龄婴儿相比是不是差不多小婴儿睡眠不足很快就会反映在发育上另外也可以到保健部门去测查一下智力看看有没有影响
如果他白天还是睡得少可以试试以下方法： 1、早上让他有多种体能活动消耗一些体力 2、睡前半小时少兴奋不玩活动性游戏 3、让睡觉的地方尽量安静拉上窗帘 4、在中午只睡一觉把他抱上床拍拍、哼哼不说话 夜间如果睡得不踏实要醒来可以做这样一些事度试： 1、睡前洗个热水澡改变一下身体的状态 2、把屋内的灯光调暗、关掉电视机、把可以分心的东西拿开 3、看看被褥的温度是否太冷、太热这很重要 4、最好让他一个人睡小床小床就放在大人床旁边好照顾又使他有安全感 5、尽量安静拉上窗帘 6、拍他上床拍拍、哼哼不抱他起来 7、睡前不玩兴奋的游戏 8、多陪他一会儿等他睡踏实了再离开 9、夜里醒一两次是正常的可以拍拍他、哼哼但是不要抱他起来因为一抱起来就有放下的问题反而会使他全醒了
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