你好肾虚的表现是多面的不能仅靠一个方面来判断建议你: 1)每天跑步20-30分钟先是间歇性的后连续性的先慢后快但最重要的是坚持下去不能间断如果做不到那你就多半要永远这样
阳痿下去了 2)食补每周1-2次韭菜爆炒大虾按普通烹调方法调味食用即可主治肾虚阳痿 3)药补给你介绍一种药酒 周公百岁酒: 黄精、熟地黄各20克 黄芪、肉桂、白茯苓各15克 当归12克 党参、白术、赤茯苓、麦门冬、陈皮、山茱萸、枸杞子、川芎、防风、龟板、五味子、姜活各10克 白酒1800毫升 以上中药用细沙布包好置酒中浸泡三个月即可服用此药乃补肾良药阴阳双补补而不燥每日一到二两15日定见显效坚持服用强身健体受益无穷