注射胰岛素的部位主要有腹部、大腿外侧、上臂外侧和臀部外上侧。不同部位对胰岛素的吸收速度存在差异，腹部吸收最快，臀部吸收最慢。轮换注射部位有助于预防脂肪增生和硬结形成。

腹部是胰岛素注射的常用部位，以肚脐为中心半径5厘米以外的区域均可注射。该部位皮下脂肪较厚且血管神经分布少，疼痛感较轻。腹壁对速效和短效胰岛素吸收最快，建议餐前注射选择此处。注射时应捏起皮肤皱褶，避免注入肌肉层。每次注射点需间隔至少2.5厘米，避免重复注射导致脂肪增生。

大腿前外侧上段三分之一区域适合中长效胰岛素注射。此处皮下组织较厚，胰岛素吸收速度中等。注射时需避开膝关节上方10厘米及腹股沟区域。大腿部位活动量较大时可能加速胰岛素吸收，运动前后应避免在此处注射。该部位适合自我注射操作，但需注意避免穿行血管。

上臂三角肌下缘至肘关节之间的外侧区域可用于注射。该部位对胰岛素吸收速度介于腹部与大腿之间，通常需要他人协助注射。肌肉层较薄者需特别注意注射角度，防止误入肌内。上臂部位较适合使用胰岛素笔注射，注射后避免立即进行大幅度手臂运动。

臀部外上四分之一处适合基础胰岛素注射。此处脂肪层最厚，胰岛素吸收最缓慢稳定。该部位可减少夜间低血糖风险，特别适合儿童及消瘦患者。自我注射时需借助镜子准确定位，避免靠近坐骨神经区域。长期注射可能形成深部硬结，需加强部位轮换。

系统性的部位轮换是预防注射并发症的关键。建议将注射区域划分为多个小方格，按顺时针方向轮换。同一部位每月注射不超过一次，两次注射点间隔至少2.5厘米。定期检查各部位有无硬结、凹陷或色素沉着，发现异常应暂停使用该区域并就医评估。

胰岛素注射部位管理需要长期规范执行。除科学轮换外，应注意注射前皮肤消毒，使用一次性针头，注射后避免立即热敷。消瘦患者可选用4毫米超细针头，儿童建议使用辅助注射器具。定期监测血糖变化，记录注射部位与血糖值的关联性。若出现注射部位红肿、瘙痒或胰岛素效果不稳定，应及时咨询医疗团队调整注射方案。保持注射部位清洁干燥，避免穿着过紧衣物摩擦注射区域。