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颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起,以颈肩痛,放射到头枕部或上肢。甚重者出现双下肢痉挛,行走困难,以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。
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颈椎病是由于工作姿势不正确,颈椎退行性变,或者是颈椎外伤所致颈椎序列、椎间盘膨出、颈椎骨质增生等.注意颈部的适量运动,不要固定一个姿势过长时间,尤其是伏案工作和学习,每隔半小时最好活动一下.避免受风着凉,可以多做按摩推拿,牵引等治疗.