颈椎病可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗、生活调整等方式治疗。颈椎病通常由长期姿势不良、颈椎退行性变、颈部外伤、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等原因引起。

颈椎病患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于减轻肌肉痉挛。神经营养药物如甲钴胺片可帮助改善神经功能。使用药物时需注意可能出现胃肠道不适等副作用，应遵医嘱调整用药方案。对于疼痛严重的患者，医生可能会建议短期使用镇痛效果更强的药物。

颈椎牵引可减轻椎间盘压力，缓解神经压迫症状。超短波治疗能促进局部血液循环，消除炎症。中频电疗有助于放松颈部肌肉，改善局部代谢。热敷和冷敷交替使用可缓解急性期疼痛。手法治疗需要由专业康复师操作，通过特定手法调整颈椎小关节错位。物理治疗通常需要多次进行才能见效，患者应坚持完成整个疗程。

对于保守治疗无效、神经症状加重的患者，可考虑颈椎前路减压融合术解除脊髓压迫。颈椎人工椎间盘置换术能保留颈椎活动度，适合年轻患者。后路椎板成形术适用于多节段椎管狭窄病例。手术风险包括感染、神经损伤等并发症，术后需要佩戴颈托保护并配合康复训练。手术方式选择需根据患者具体情况由脊柱外科医生评估决定。

针灸取风池、天柱等穴位可疏通经络，缓解颈部疼痛。推拿按摩需由专业医师操作，避免不当手法加重损伤。中药熏蒸利用药物蒸汽作用于颈部，具有温经通络功效。拔罐疗法可改善局部气血循环，减轻肌肉紧张。中药内服常用葛根汤、桂枝加葛根汤等方剂辨证施治。中医治疗强调个体化方案，需根据患者体质和症状特点选择合适方法。

保持正确坐姿，避免长时间低头使用手机或电脑。选择高度适中的枕头，维持颈椎正常生理曲度。定期进行颈部伸展运动如米字操增强肌肉力量。避免突然转头或颈部过度后仰等危险动作。控制体重减轻颈椎负荷，戒烟以防加速椎间盘退变。工作中每40-50分钟起身活动，做简单的颈部放松练习。游泳特别是蛙泳对颈椎康复有良好促进作用。

颈椎病患者应注意颈部保暖，避免空调直吹导致肌肉痉挛。饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、豆制品等，有助于骨骼健康。规律作息保证充足睡眠，避免熬夜加重症状。保持乐观心态，减轻精神压力对疼痛的影响。症状加重时应及时就医复查，不要自行调整治疗方案。综合运用多种治疗方法并长期坚持，才能获得理想的治疗效果。