怎么瘦肌肉腿比较有效果而且快
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问题描述：
健康咨询描述： 因为小学锻炼所以腿上全是肌肉怎么样瘦肌肉腿比较快而且比较有效，而且也不用节食那些的
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见： 饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
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