产后血糖正常值通常为空腹血糖低于6.1毫摩尔每升，餐后2小时血糖低于7.8毫摩尔每升。血糖监测需结合妊娠期糖尿病史、产后体重管理、哺乳状态、饮食结构及家族遗传因素综合评估。

妊娠期糖尿病患者产后需持续监测血糖，部分人群可能发展为2型糖尿病。建议产后6-12周进行口服葡萄糖耐量试验，若结果异常需内分泌科随访。此类人群应控制精制碳水摄入，增加全谷物比例。

体重指数超过标准值可能影响胰岛素敏感性。每周减重不宜超过0.5公斤，哺乳期女性需保证每日1800千卡基础摄入。建议采用地中海饮食模式，配合每日30分钟快走等有氧运动。

哺乳可促进母体葡萄糖代谢，每日泌乳消耗约500千卡热量。但夜间频繁哺乳可能导致低血糖，建议床边备无糖饼干。完全母乳喂养者空腹血糖值可能较非哺乳期低0.5-1毫摩尔每升。

产后饮食应保证优质蛋白和膳食纤维摄入，每餐搭配绿叶蔬菜。避免高升糖指数食物如白粥、糯米制品，两餐间可适量进食坚果类。烹饪方式推荐蒸煮炖，减少煎炸食品摄入频率。

直系亲属有糖尿病史者需加强筛查，建议每3个月检测糖化血红蛋白。此类人群可能存在β细胞功能缺陷，产后5年内发生糖尿病的概率较高。日常需注意足部护理和视力检查。

产后血糖管理需建立长期健康档案，除定期检测静脉血糖外，可配备家用血糖仪进行动态监测。哺乳期用药需谨慎，二甲双胍等药物可能通过乳汁分泌。每日保证7小时睡眠有助于调节皮质醇水平，避免情绪波动引起的应激性高血糖。出现多饮多尿或反复泌尿道感染时应及时就医，必要时进行胰岛功能评估。产后恢复期间可咨询营养师制定个性化膳食方案，逐步建立科学饮食规律。