越不想老是想烦得要死

提问时间：2015-05-24 08:55 | 4人回复

问题描述：

健康咨询描述：我曾经被人起过一个外号我很不喜欢现在我有时想到他我就会强迫自己不要想但越要想而且停不下里老是重复这个外号烦了很久了·:
需要医生帮助提供远程诊断：好烦

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李元子住院医师

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病情分析：考虑心理因素引起的现象。指导意见：建议调整情绪，缓解心理压力，积极乐观面对生活。

立即预约极速提问回答时间：2015-05-24 09:05

于一冰住院医师

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病情分析：你好，被起外号，往往是同辈们开玩笑的，可不需过多在意的指导意见：好多人，同学间也有过被起外号的情况的，祝好心情

立即预约极速提问回答时间：2015-05-24 09:21

谭宇阳住院医师

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病情分析：名字只是一个人的代号，不要太在意了。指导意见：能给人起外号，说明你们的关系也还不错，名字只是用于区别于别人的代号而已，不要太在意了。

立即预约极速提问回答时间：2015-05-24 09:40

王飞住院医师

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病情分析：不能控制想起，有无法控制不去想，心理矛盾冲突。指导意见：你好！问题就出在“强迫自己不要想”，越是否认就越是突出，所以下次再想起就让它在脑海中，然后做自己的事情，当注意力转移了就自然不会去想了。不要压抑不去想，这样反而越是突出问题。祝你健康，谢谢！

立即预约极速提问回答时间：2015-05-24 09:49

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