子宫内膜厚度0.9厘米属于正常范围。子宫内膜厚度随月经周期变化，主要受激素水平、年龄阶段、妊娠状态、病理因素及药物影响。

1、激素水平：

排卵期前后雌激素升高会使内膜增厚至0.8-1.5厘米，0.9厘米符合此阶段生理特征。黄体期孕激素主导时若持续超过1.5厘米则需警惕异常增生。

2、年龄阶段：

育龄女性月经周期中内膜0.9厘米属正常，绝经后妇女无激素支持时内膜应＜0.5厘米。青春期少女初潮初期可能出现暂时性内膜偏厚。

3、妊娠状态：

早孕期内膜会生理性增厚为胚胎着床准备，但需结合血HCG判断。非孕期女性测量时需避开经前水肿期，此时内膜可能假性增厚。

4、病理因素：

子宫内膜息肉或肌瘤可能导致局部增厚，常伴不规则出血。子宫内膜癌高危人群需关注异常增厚，尤其绝经后出血合并内膜＞0.4厘米时。

5、药物影响：

雌激素类药物或促排卵治疗会引起内膜增厚，需在医生监测下调整剂量。含激素避孕药可能抑制内膜生长，突然停药后可能出现反弹性增厚。

建议月经干净后3-5天复查超声更准确，避免剧烈运动影响盆腔血流。日常可增加亚麻籽、深海鱼等抗炎饮食，减少高糖高脂食物摄入。规律有氧运动如快走、游泳有助于维持激素平衡，但经期应避免高强度训练。长期使用激素类药物者需定期妇科检查，出现非经期出血或经量突变及时就诊。