同房后第二天出现小便刺痛带血可能由尿道损伤、尿路感染、性传播疾病、泌尿系统结石、泌尿系统肿瘤等原因引起，可通过药物治疗、生活方式调整等方式缓解。

1、尿道损伤：性生活过程中可能因摩擦导致尿道轻微损伤，出现小便刺痛和少量出血。建议多饮水，避免刺激性食物，注意局部清洁，通常几天内可自行恢复。

2、尿路感染：性生活后细菌可能进入尿道，引发尿路感染，表现为尿频、尿急、尿痛甚至血尿。治疗可使用抗生素如头孢克洛片500mg，每日两次、左氧氟沙星片500mg，每日一次，同时多饮水促进排尿。

3、性传播疾病：如淋病或非淋菌性尿道炎，也可能导致小便刺痛带血。需进行相关检查，确诊后使用阿奇霉素片1g，单次口服或多西环素片100mg，每日两次治疗。

4、泌尿系统结石：结石摩擦尿道或膀胱壁可能引起出血和疼痛。建议多饮水，避免高草酸食物，必要时可通过体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术治疗。

5、泌尿系统肿瘤：如膀胱癌或尿道肿瘤，也可能表现为血尿和排尿不适。需通过影像学检查和病理活检确诊，治疗方式包括手术切除、放疗或化疗。

日常饮食应清淡，避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。适量运动如散步、瑜伽，可促进血液循环，改善泌尿系统健康。注意个人卫生，性生活前后及时清洁，避免使用刺激性洗液。若症状持续或加重，应及时就医进行详细检查。