陈雨
住院医师
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全科
病情分析:你好,维他奶的话,一般是含有钙的,跟维生素d的。这个两种对补钙都是有用的。
指导意见:你好,如果你缺钙长不高,这个有用的。但是总的说还是可以喝的。
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内科
病情分析:你好,对于你这种情况来说,早上空腹喝牛奶是容易腹泻的,晚上喝牛奶有助于睡眠。
指导意见:这里建议你喝纯牛奶,为了长高,光喝牛奶是不够的,最好每天都运动,适当的维生素也是必须的。
张笑
住院医师
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全科
病情分析:人的身高和遗传因素有关但同时受外界环境影响
指导意见:建议1,在平时早上多做些运动。2。晚上睡眠要充足,这是长高的关键。3。多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品
王飞
住院医师
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全科
病情分析:您好,喝维他奶是不会长高的,只能说是少话辅助长高作用吧,长高的话需要特别要补充的是蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物,
指导意见:应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物, 另外记得多晒太阳,钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果充足睡眠,不抽烟不喝酒,早餐一定要吃,还有运动是最重要的。