纯奶应该怎样喝最健康不发胖?
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纯奶什么时候喝最好?一天几次?多少ml?
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：纯奶可以早餐或睡前喝，胃炎或醉酒时也可以喝。早餐一定要再吃些别的才行，只是空腹喝纯奶的话里面的蛋白会首先转化为糖，就失去营养价值了。睡前喝会促进睡眠，并提高睡眠质量。
指导意见：另外牛奶有保护胃黏膜的作用，胃炎的朋友喝纯奶比较好，还有就是醉酒的同志们酒精刺激胃黏膜可以产生胃十二指肠溃疡，纯奶也可以起到保护作用。
指导意见：另外牛奶有保护胃黏膜的作用，胃炎的朋友喝纯奶比较好，还有就是醉酒的同志们酒精刺激胃黏膜可以产生胃十二指肠溃疡，纯奶也可以起到保护作用。
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