老人头晕恶心怎么办

老人头晕恶心可通过卧床休息、调整饮食、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。老人头晕恶心通常由体位性低血压、耳石症、脑供血不足、梅尼埃病、脑梗死等原因引起。

老人头晕恶心发作时应立即停止活动，选择安静环境平卧，头部略抬高。保持环境通风，避免强光或噪音刺激。体位改变时动作需缓慢，防止因突然起身加重症状。观察症状是否在休息30分钟后逐渐缓解，若持续不缓解需考虑其他干预措施。

每日分5-6次少量进食，选择易消化的粥类、面条等食物。避免高盐饮食，控制每日食盐量不超过5克。适量补充含钾食物如香蕉、土豆，有助于调节电解质平衡。餐后保持坐位30分钟再活动，减少因胃肠血流增加导致的脑部供血不足。

耳石症引起的头晕可通过Epley复位法改善，需由专业医师操作。前庭康复训练包括凝视稳定性练习、平衡训练等，每日坚持可增强前庭代偿能力。冷热交替刺激耳廓或颈部热敷可能缓解部分外周性眩晕，但需排除严重脑血管病变后方可尝试。

脑供血不足可遵医嘱使用银杏叶提取物片、盐酸氟桂利嗪胶囊等改善微循环药物。梅尼埃病急性发作时可使用地芬尼多片、倍他司汀片等前庭抑制剂。呕吐严重者可用多潘立酮片止吐，但需注意该药可能加重帕金森症状，不可长期使用。

顽固性耳石症经半年保守治疗无效者，可考虑后半规管阻塞术。后循环缺血引起的频发眩晕，经血管评估后可能需要血管内支架成形术。听神经瘤导致的进行性头晕需行肿瘤切除术，术后需配合前庭康复训练。

老人日常应保持规律作息，避免过度疲劳和情绪激动。晨起时先在床边坐立1分钟再站立，预防体位性低血压。建议每年进行颈动脉超声和经颅多普勒检查，监测脑血管状况。头晕发作期间应有家属陪同，防止跌倒造成二次伤害。若出现言语不清、肢体无力等伴随症状，须立即送医排除脑血管意外。