腰椎管狭窄可使用的中草药膏药主要有活血止痛膏、狗皮膏、伤湿止痛膏等。这些膏药通过活血化瘀、消肿止痛的作用缓解症状，但需在医生指导下使用。

1、活血止痛膏：

活血止痛膏含有当归、红花等成分，具有活血化瘀、舒筋通络的功效。适用于腰椎管狭窄引起的局部疼痛、活动受限等症状。使用时需注意皮肤过敏反应，孕妇及皮肤破损者禁用。

2、狗皮膏：

狗皮膏由多种中草药制成，具有温经散寒、祛风除湿的作用。对腰椎管狭窄导致的腰腿冷痛、麻木等症状有一定缓解效果。使用时应避开皮肤破损处，避免长时间贴敷。

3、伤湿止痛膏：

伤湿止痛膏含有薄荷脑、樟脑等成分，能缓解腰椎管狭窄引起的肌肉酸痛和僵硬感。该膏药具有局部麻醉和消炎作用，但不宜大面积长期使用，以免引起皮肤刺激。

4、麝香壮骨膏：

麝香壮骨膏具有温经通络、强筋壮骨的功效，适用于腰椎管狭窄伴随的慢性腰痛。该膏药能改善局部血液循环，但麝香成分可能引起过敏，过敏体质者慎用。

5、复方南星止痛膏：

复方南星止痛膏含有天南星、白芷等药材，对腰椎管狭窄导致的神经压迫性疼痛有缓解作用。该膏药具有祛风除湿、散寒止痛的功效，但皮肤敏感者可能出现轻微灼热感。

腰椎管狭窄患者除使用中草药膏药外，应注意保持正确姿势，避免久坐久站。可进行适度的腰部伸展运动，如猫式伸展、仰卧抬腿等，增强腰背肌力量。饮食上可多摄入富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鱼类等，促进骨骼健康。睡眠时建议选择硬板床，减轻腰椎压力。症状持续或加重时应及时就医，避免延误治疗。