包茎手术后龟头适应时间因人而异,通常需要1-2周,部分患者可能需要更长时间。术后可通过保持局部清洁、避免摩擦、使用药物促进恢复。术后初期龟头暴露于外界环境,可能因敏感出现不适,这是正常现象,随着时间推移,龟头会逐渐适应。术后恢复期间,建议穿宽松内裤,避免剧烈运动,定期复查,确保伤口愈合良好。术后护理至关重要,保持局部干燥清洁,可使用医生开具的抗菌药膏或喷雾,如百多邦、红霉素软膏等,预防感染。饮食上避免辛辣刺激性食物,多摄入富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果,促进伤口愈合。若术后出现异常疼痛、红肿或分泌物增多,需及时就医,避免并发症发生。术后心理调适也很重要,患者应保持积极心态,避免焦虑情绪影响恢复。包茎手术是常见小手术,术后恢复期较短,但需严格按照医嘱护理,确保龟头适应和伤口愈合顺利进行。