男人阴茎勃起不硬怎么回事
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男人阴茎勃起不硬怎么回事
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阴茎勃起不硬可能由心理压力、不良生活习惯、血管性勃起功能障碍、激素水平异常等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、激素替代等方式改善。
1、心理压力长期焦虑或紧张可能抑制性兴奋传导，表现为勃起硬度不足。建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力，无须药物干预。
2、不良生活习惯吸烟酗酒或久坐会损害血管内皮功能，影响阴茎充血。需戒烟限酒并加强有氧运动，如慢跑、游泳等。
3、血管性勃起功能障碍可能与动脉硬化、高血压等因素有关，通常伴随晨勃减少。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
4、激素水平异常睾酮分泌不足可能导致性欲减退，常伴体毛减少。需检测激素水平后采用十一酸睾酮等药物补充治疗。
日常保持规律作息，适量食用牡蛎、坚果等含锌食物，避免过度劳累。若症状持续超过三个月应及时就诊泌尿外科。
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