近视400度对应的视力表数值约为0.1。近视度数与视力表数值的换算受屈光度、角膜曲率、眼轴长度等因素影响，需通过专业验光确认。

近视400度指眼球屈光力过强或眼轴过长导致光线聚焦在视网膜前，形成-4.00D的屈光度。视力表检查时，裸眼看清0.1视标属于常见表现，但部分人群因调节代偿可能略高于此数值。

角膜曲率半径较小者，即使近视度数相同，实际裸眼视力可能更差。角膜地形图检查可发现此类人群角膜中央区屈光力偏高，与标准换算值存在偏差。

轴性近视患者眼轴每增长1毫米约增加300度近视。400度近视者眼轴通常在24-25毫米区间，但伴随玻璃体腔深度差异，视力表数值会有波动。

青少年调节力较强可能暂时提升裸眼视力，表现为视力表数值高于理论换算值。40岁以上人群因调节衰退，实际视力可能低于0.1。

复合近视散光会进一步降低矫正视力。规则散光每100度可使视力表数值下降约1行，需通过柱镜矫正才能准确评估等效球镜度数。

建议每半年进行医学验光复查，监测近视进展。日常保持30厘米以上阅读距离，连续用眼40分钟需远眺5分钟。增加户外活动时间，保证每日2小时以上自然光暴露。饮食注意补充维生素A、叶黄素等营养素，避免高糖食物。出现视物模糊加重、视疲劳等症状时及时就诊眼科。