青春期痤疮可以通过药物治疗、皮肤护理和生活习惯调整来改善，主要与激素水平波动、皮脂分泌过多和毛囊堵塞有关。针对痤疮，可外用维A酸类药物、抗生素软膏，口服异维A酸或抗生素，同时注意清洁、保湿和防晒，避免高糖高脂饮食，保持规律作息。 1、药物治疗 外用药物：维A酸类药物如阿达帕林凝胶，可调节毛囊角化，减少堵塞；抗生素软膏如克林霉素，能抑制痤疮丙酸杆菌生长；过氧化苯甲酰具有抗菌和溶解角质的作用。 口服药物：中重度痤疮可口服异维A酸，抑制皮脂分泌和炎症；抗生素如多西环素，用于炎症性痤疮；激素类药物如避孕药，适用于女性激素相关性痤疮。 2、皮肤护理 清洁：使用温和的洁面产品，避免过度清洁，每天清洁2次为宜，以减少皮脂堆积和细菌滋生。 保湿：选择无油配方的保湿产品，保持皮肤水油平衡，避免因干燥刺激皮脂分泌。 防晒：紫外线会加重痤疮炎症，使用轻薄、无油的防晒霜，避免堵塞毛孔。 3、生活习惯调整 饮食：减少高糖、高脂食物的摄入，避免乳制品过多，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、柑橘和坚果。 作息：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，减少因压力导致的激素波动。 心理调节：痤疮可能影响心理状态，保持积极心态，必要时寻求心理疏导。 青春期痤疮是常见皮肤问题，通过科学治疗和日常护理可以有效改善，严重者需及时就医，避免挤压痤疮以防感染和疤痕形成，同时注意饮食和生活习惯的调整，保持皮肤健康。