青春期抑郁症是怎么回事

青春期抑郁症可能由遗传因素、家庭环境冲突、学业压力、社交障碍、神经递质失衡等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、家庭干预、运动疗法、社交技能训练等方式改善。建议及时就医评估，避免症状加重。

家族中有抑郁症病史的青少年患病概率较高，可能与5-羟色胺转运体基因多态性有关。这类患者常伴随持续情绪低落、兴趣减退等症状。治疗需结合认知行为疗法，必要时遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等药物，家长需定期陪同复诊监测病情变化。

父母离异或长期争吵会引发青少年安全感缺失，表现为易怒、自我否定等。家庭治疗中需改善沟通模式，家长应避免当孩子面争执。若出现睡眠障碍可短期使用右佐匹克隆片，同时配合正念减压训练。

升学竞争导致的慢性压力会使皮质醇水平升高，产生注意力涣散、头痛等躯体化症状。建议调整学习计划并保证每天7-8小时睡眠，必要时使用谷维素片调节植物神经功能，学校心理教师可提供团体辅导。

同伴关系不良可能加剧孤独感，部分患者会出现回避行为。社交焦虑量表评估后可进行暴露疗法，合并明显焦虑时短期联用盐酸帕罗西汀片，同时鼓励参与兴趣社团活动培养自信。

下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱会导致去甲肾上腺素分泌异常，引发疲劳感、食欲改变等症状。经精神科医生诊断后可能需服用米氮平片调节神经传导，配合规律有氧运动促进内啡肽分泌。

青春期抑郁症患者应保持每天30分钟以上中等强度运动如快走或游泳，饮食注意补充富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物。家长需建立稳定的家庭支持系统，避免过度批评或施压，定期与学校心理老师沟通。若发现自伤倾向或持续两周以上情绪异常，须立即到精神心理科就诊。