陈旧性肛裂可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、生物反馈治疗、手术治疗等方式促进愈合。陈旧性肛裂通常由长期便秘、肛门括约肌痉挛、局部血液循环障碍等因素引起。

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对肛裂创面的刺激。建议每日摄入西蓝花、燕麦、火龙果等高纤维食物，配合足量饮水。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛门局部充血。长期保持规律饮食可降低便秘复发概率。

每日2-3次温水坐浴能缓解肛门括约肌痉挛，改善局部血液循环。水温控制在40℃左右，每次持续15-20分钟。坐浴后可涂抹硝酸甘油软膏帮助松弛肌肉，或使用复方角菜酸酯乳膏保护创面。该方法对早期肛裂效果显著。

肛裂伴有明显疼痛时可使用利多卡因胶浆局部麻醉，或涂抹地奥司明软膏减轻炎症。合并感染时需配合莫匹罗星软膏抗感染治疗。药物需在医生指导下使用，避免长期应用导致皮肤萎缩等不良反应。

针对肛门括约肌过度紧张的患者，通过生物反馈仪训练可帮助重建正常排便反射。治疗需在专业机构进行，每周2-3次，配合居家训练。该方法能有效降低肛裂复发率，尤其适合反复发作的慢性肛裂患者。

对于经保守治疗无效的顽固性肛裂，可考虑肛门内括约肌侧切术或肛裂切除术。手术能彻底解除括约肌痉挛，创面愈合率超过90％。术后需保持伤口清洁，定期换药，避免剧烈运动以防伤口裂开。

陈旧性肛裂患者应建立定时排便习惯，避免久蹲用力。日常可进行提肛运动增强盆底肌力量，每次收缩维持10秒，重复10-15次。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热等症状，须及时就医排除并发症。愈合期间建议穿着宽松棉质内裤，减少局部摩擦刺激。