东南大学附属中大医院
普通内科
患有脂肪肝的人,在平时一定要注意个人的饮食习惯,对于体重超标的人而言,还需要减重。调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。脂肪肝患者在生活中需要多运动,所以说每天要适当的增加运动量,长期坚持脂肪肝可治愈。硒被称为重要的“护肝因子”,补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平,对养肝护肝起到良好作用,具有免疫调节的保健功能,对化学性肝损伤有辅助保护作用,有养肝、保肝、护肝作用。