张伟
主任医师
上饶市人民医院
全科
揉按膝窝。能够除心火,膝窝有个重要的穴位,委中穴,走膀胱经,膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道,而委中穴是通道的排污口。如果排污口被堵住,体内的毒气排不出去,就会形成肿瘤。打通经脉的方法是,连续用手拍打5到10分钟,直到出现瘀斑、瘀点为止,1到2周拍打一次,身体会通过这种自我排毒的方式,清除体内的毒素和垃圾。针灸按摩。针灸按摩,可以帮助打通任督二脉和十二正经。最简便的方法就是刺激、按摩、针灸三个重要的穴位。这三个穴位就是合谷穴、内关穴和足三里穴。以上介绍的方法,都可以最快的打通经络不通的经脉。