B超可以准确检测怀孕，通常在孕早期通过腹部或阴道B超观察子宫内孕囊及胚胎发育情况。B超检查不仅能确认怀孕，还能评估胚胎的健康状况和发育进度。

1、早期检测：怀孕5-6周时，通过阴道B超可观察到孕囊，确认宫内妊娠。腹部B超则需稍晚一些，通常在6-7周才能清晰显示孕囊。B超还能排除宫外孕等异常情况，确保妊娠安全。

2、胚胎发育：怀孕7-8周时，B超可检测到胎心搏动，确认胚胎存活。通过测量胚胎长度和胎心率，医生可以评估胚胎的发育情况，判断是否存在发育迟缓或停育等问题。

3、多胎妊娠：B超可早期发现多胎妊娠，如双胞胎或三胞胎。通过观察孕囊数量和胚胎位置，医生能够制定相应的孕期管理计划，降低多胎妊娠的并发症风险。

4、异常排查：B超可筛查胎儿结构异常，如神经管缺陷、心脏畸形等。结合其他检查手段，如唐氏筛查或无创DNA检测，能够更全面地评估胎儿的健康状况。

5、孕期监测：B超在孕中期和孕晚期用于监测胎儿生长、羊水量及胎盘位置。通过定期B超检查，医生可以及时发现胎儿生长受限、羊水过少或胎盘前置等问题，采取相应措施。

孕期饮食应注意均衡营养，多摄入富含蛋白质、铁、钙和叶酸的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶和绿叶蔬菜。适量运动如孕妇瑜伽或散步有助于增强体质，促进血液循环。定期产检和B超检查是确保母婴健康的重要环节，建议孕妇遵循按时进行检查。