皮肤过敏可通过激素治疗、抗组胺药物、保湿护理等方式缓解。皮肤过敏通常由接触过敏原、免疫系统异常、环境刺激、遗传因素、皮肤屏障功能受损等原因引起。

1、激素治疗：外用激素类药物如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏、曲安奈德乳膏可有效缓解皮肤炎症和瘙痒。激素通过抑制免疫反应减轻过敏症状，但需在医生指导下使用，避免长期大面积使用，以防皮肤萎缩或色素沉着。

2、抗组胺药物：口服抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片、非索非那定片可阻断组胺受体，缓解过敏引起的瘙痒和红肿。这类药物适合轻度至中度过敏，需注意药物可能引起的嗜睡等副作用。

3、保湿护理：使用温和的保湿霜如凡士林、尿素霜、神经酰胺乳液有助于修复皮肤屏障，减少过敏原的侵入。保湿护理可改善皮肤干燥，降低过敏复发风险，适合日常使用。

4、避免过敏原：识别并避免接触过敏原是预防过敏的关键。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑、某些食物等。通过过敏原检测可明确致敏物质，采取针对性防护措施。

5、免疫调节：对于反复发作的严重过敏，可考虑免疫调节治疗如脱敏疗法。脱敏疗法通过逐步增加过敏原暴露量，帮助身体建立耐受性，减少过敏反应的发生。

皮肤过敏患者需注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃。适当运动如散步、瑜伽有助于增强免疫力，但需避免剧烈运动导致出汗过多刺激皮肤。日常护理中保持皮肤清洁，使用温和的洗护产品，避免过度清洁和摩擦。