人的正常血压范围是收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。血压测量结果可能受到测量时间、情绪状态、测量姿势、年龄因素、基础疾病等多种因素的影响。

清晨起床后测量的血压值通常较低，而下午或傍晚时段的血压可能出现生理性升高。昼夜节律变化会导致血压波动，部分人群存在夜间血压不下降的反常现象。建议在固定时间段进行测量以获得可比数据。

紧张焦虑或兴奋状态会刺激交感神经兴奋，引起暂时性血压上升。测量前应静坐休息5分钟，避免情绪激动影响结果。长期精神压力过大可能导致血压调节机制异常。

坐位测量时血压计需与心脏保持同一水平，卧位测量数值可能偏低。测量时手臂肌肉需放松，袖带松紧度不当会造成误差。正确的测量姿势对获取准确数据至关重要。

随着年龄增长，血管弹性下降可能使血压正常值范围适当放宽。但老年人仍应以120/80毫米汞柱为理想目标。儿童血压标准需根据年龄、性别和身高百分位进行判断。

糖尿病、慢性肾病等患者需要更严格的血压控制标准。妊娠期高血压疾病患者需根据孕周制定个体化目标。继发性高血压患者需先治疗原发疾病。

保持每日食盐摄入不超过5克，每周进行3-5次有氧运动，控制体重在正常范围有助于维持血压稳定。定期监测血压变化，发现持续异常应及时就医。高血压患者需遵医嘱规范用药，避免自行调整剂量。建立健康生活方式是预防血压异常的基础措施，包括戒烟限酒、保证睡眠、保持心理平衡等多方面管理。