白醋不能直接治疗肩周炎，但可作为辅助手段缓解症状。肩周炎的治疗方法主要有热敷、药物治疗、物理治疗、功能锻炼、手术治疗等。

热敷是缓解肩周炎疼痛的常用方法，可使用热水袋或热毛巾敷在患处，每次持续15-20分钟。热敷有助于促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和僵硬。对于急性期肩周炎，热敷可能加重炎症反应，此时建议改用冷敷。热敷可与其他治疗方法结合使用，如热敷后进行功能锻炼效果更佳。

药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和局部注射治疗。常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可缓解疼痛和炎症。对于严重疼痛患者，医生可能会建议局部注射糖皮质激素。药物治疗需在医生指导下进行，长期使用非甾体抗炎药可能引起胃肠道不适等副作用。

物理治疗包括超声波、电疗、冲击波等多种方式。超声波治疗能促进组织修复，电疗可缓解疼痛和肌肉痉挛。冲击波治疗对顽固性肩周炎有较好效果。物理治疗通常需要多次进行，每次治疗间隔时间由专业医师根据病情决定。物理治疗应与功能锻炼相结合，才能达到最佳治疗效果。

功能锻炼是肩周炎康复的重要环节，包括钟摆运动、爬墙运动、毛巾拉伸等。锻炼应循序渐进，从被动运动逐渐过渡到主动运动。锻炼时以不引起剧烈疼痛为度，每天坚持进行可改善肩关节活动度。急性期患者应避免过度锻炼，以免加重炎症反应。专业康复医师可制定个性化的锻炼方案。

对于保守治疗无效的顽固性肩周炎，可考虑手术治疗。常见手术方式有关节镜下松解术、麻醉下手法松解等。手术治疗后仍需配合康复训练，以恢复肩关节功能。手术风险包括感染、神经损伤等，需由专业骨科医师评估手术指征。多数肩周炎患者通过保守治疗可获得满意效果，仅少数需要手术治疗。

肩周炎患者日常生活中应注意保持良好姿势，避免长时间保持同一姿势。睡眠时可尝试在患侧肩部垫枕头以减轻压力。饮食上可适当增加富含维生素C和蛋白质的食物，有助于组织修复。避免提重物或过度使用患侧上肢，冬季注意肩部保暖。如症状持续加重或影响日常生活，应及时就医寻求专业治疗。白醋外敷可能有一定辅助作用，但不可替代正规医疗手段。