小孩发烧时可通过适当增加饮水量、调节环境温度、温水擦浴等方式促使出汗。发热是机体对抗感染的防御反应，出汗有助于散热降温，但需避免过度捂热导致脱水或高热惊厥。

发热时体内水分蒸发加快，适当补充温开水、淡盐水或口服补液盐可预防脱水，促进新陈代谢。家长需少量多次喂水，避免一次性大量饮用引起不适。若孩子拒绝饮水，可尝试用滴管或勺子缓慢喂服。

保持室温在24-26摄氏度，穿着单层棉质透气衣物，避免包裹过厚。过热环境会抑制汗液蒸发，适当通风有助于体表散热。夜间睡眠时可减少盖被厚度，但需注意腹部保暖。

用32-34摄氏度温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区，通过水分蒸发带走体热。禁止使用酒精或冰水擦浴，以免引起寒战或皮肤刺激。擦浴后立即擦干皮肤，更换潮湿衣物。

体温超过38.5摄氏度时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退热药。这些药物通过调节下丘脑体温中枢促使出汗降温，但须严格遵医嘱控制用药间隔，24小时内用药不超过4次。

出汗后及时擦干汗液，补充电解质饮料。若出现持续高热、精神萎靡、皮疹等症状，需立即就医。发热期间宜进食米粥、面条等易消化食物，避免油腻饮食加重胃肠负担。

家长需密切监测体温变化，每2小时测量记录一次。发热期间保持居室空气流通，每日开窗通风2-3次。可配合使用退热贴辅助降温，但不宜替代药物治疗。若孩子出现手脚冰凉、寒战等症状，提示体温可能继续升高，需加强观察并及时就医。退热后24小时内避免剧烈运动，逐步恢复日常活动量。