高血压平时多吃点什么食物好
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问题描述：
血压高了下不来咋能控制住用什么药物好，还是平时饮食注意点什么
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。
有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。
病情分析： 高血压的治疗药物有很多，但都要根据身体的实际情况来选择，在这里是不好给您推荐的。
指导意见： 平时的保养是治疗高血压的关键，平时一定要注意高脂肪、高热量的食物要少吃或不吃，多吃点胡萝卜、苋菜、芹菜、豆类、山楂，有不错的降压效果。
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