正常尿液颜色通常为淡黄色至琥珀色，主要受饮水量、饮食成分、药物或疾病等因素影响。尿液颜色异常可能表现为无色透明、深黄色、橙色、红色、蓝色、绿色、棕色或黑色等，需结合具体诱因判断。

健康人群最常见的尿液颜色，源于尿液中尿胆原和尿色素的正常代谢产物。每日饮水充足时，尿液被充分稀释呈现浅柠檬色，表明机体水分代谢平衡。观察晨起第一次排尿颜色偏深属正常现象，因夜间尿液浓缩所致。

短时间内大量饮水或使用利尿剂后可能出现，提示尿液过度稀释。长期无色尿需警惕尿崩症、糖尿病等代谢性疾病，这类疾病会导致肾脏浓缩功能异常。但健康人群在高温环境或运动后补充过量水分时也可能出现暂时性无色尿。

常见于脱水或维生素B族补充过量情况。饮水不足时尿液浓缩，尿胆素浓度升高使颜色加深。服用复合维生素B后，其中核黄素会使尿液呈现荧光黄色，属于正常代谢现象。若伴随皮肤黄染则需排查肝胆疾病。

可能由利福平、柳氮磺吡啶等药物代谢产物导致。食用大量胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物也可能引起。病理性原因包括胆红素尿或卟啉症，前者常见于胆道梗阻患者，尿液震荡后可产生黄色泡沫。

最需警惕血尿情况，可能提示泌尿系统结石、感染、肿瘤或肾炎。女性需排除月经污染。食用甜菜、火龙果等含甜菜红素的食物可导致假性血尿。某些化疗药物如阿霉素也会使尿液变红，需结合临床症状鉴别。

日常建议保持每日饮水约两千毫升，观察尿液颜色变化时应排除食物药物干扰。出现异常颜色持续超过两天，或伴随尿频、尿痛、水肿等症状时，应及时就医检查尿常规、泌尿系统超声等项目。避免根据单一症状自行判断，某些遗传代谢病如黑酸尿症可使尿液静置后变黑，需专业检测确诊。