心脏病发作可通过舌下含服硝酸甘油、保持静卧、拨打急救电话等方式缓解。心脏病发作通常由冠状动脉阻塞、心肌缺血、情绪激动、过度劳累、高血压等原因引起。
1、硝酸甘油:舌下含服硝酸甘油片,剂量为0.5毫克,可迅速扩张冠状动脉,缓解心肌缺血症状。如果5分钟后症状未缓解,可再次服用一片,但15分钟内不超过3片。
2、保持静卧:立即停止一切活动,保持平卧位,减少心脏负担。避免情绪激动,尽量保持呼吸平稳,等待急救人员到达。
3、拨打急救:立即拨打120或当地急救电话,告知病情和具体位置。在等待救护车的过程中,尽量保持冷静,避免自行移动。
4、吸氧治疗:如有条件,可使用家用氧气设备进行吸氧,流量控制在2-4升/分钟,有助于改善心肌供氧,缓解症状。
5、监测血压:使用家用血压计监测血压,若血压过高或过低,需及时调整体位或用药。避免自行服用未经医生指导的药物。
心脏病患者日常应保持低盐低脂饮食,适量摄入富含膳食纤维的食物如燕麦、苹果。规律进行有氧运动如散步、游泳,每周至少150分钟。定期监测血压、血糖,遵医嘱服药,避免情绪波动和过度劳累。