正常宝宝眼睛红血丝可能由环境刺激、用眼过度、感染、过敏、外伤等原因引起，可通过改善环境、减少用眼、药物治疗等方式缓解。

1、环境刺激：干燥、风沙、烟雾等环境因素容易导致宝宝眼睛充血。建议保持室内湿度在40％-60％，避免让宝宝接触烟雾或灰尘较多的环境，必要时可使用加湿器。

2、用眼过度：长时间看电子屏幕或阅读可能导致眼疲劳。限制宝宝使用电子设备的时间，建议每次不超过20分钟，每天累计不超过1小时，同时鼓励宝宝多进行户外活动。

3、感染：细菌或病毒感染可能引起结膜炎。可使用妥布霉素滴眼液每次1滴，每日3次或阿昔洛韦眼膏每日3次进行治疗，注意保持眼部卫生。

4、过敏：花粉、尘螨等过敏原可能导致过敏性结膜炎。可口服氯雷他定糖浆每日一次，每次2.5ml，局部使用色甘酸钠滴眼液每次1滴，每日4次，同时避免接触过敏原。

5、外伤：异物进入眼睛或轻微碰撞可能导致眼睛充血。立即用生理盐水冲洗眼睛，观察是否有异物残留，必要时就医检查。

保持均衡饮食，多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，避免辛辣刺激性食物。每天保证充足的睡眠时间，建议2岁以下宝宝每天睡12-14小时。适当进行户外活动，每天至少1小时，注意防晒和眼睛保护。定期进行视力检查，发现异常及时就医。保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每20分钟休息一次，远眺6米外20秒。