临汾市人民医院
呼吸科
肠胃消化不良的患者可选择富含膳食纤维、维生素C、叶酸等营养物质的蔬菜,如芹菜、菠菜、西红柿等,以促进胃肠道蠕动,提高免疫力,补充叶酸。膳食纤维丰富的蔬菜如芹菜、韭菜、白菜、萝卜能帮助消化吸收,缓解症状;维生素C含量高的西红柿、黄瓜、胡萝卜可提高免疫力和铁元素吸收;叶酸含量丰富的菠菜、芦笋能补充体内所需叶酸,避免贫血。同时,患者应保持饮食均衡,摄入足够的蛋白质、碳水化合物及微量元素,并养成良好生活习惯,避免暴饮暴食或食用过多油腻食物。出现不适时应及时就医,在医生指导下进行针对性治疗。